Miguel Silva
Psicólogo Coach

Buscaremos comprender, evaluar y tratar las dificultades emocionales, conductuales y cognitivas que afectan tu calidad de vida. A través de un enfoque centrado en ti, te ayudaré  a desarrollar herramientas de afrontamiento, mejorar su bienestar  y promover un crecimiento personal y emocional sostenible.

La psicoterapia es un proceso colaborativo que ofrece un espacio seguro, confidencial y libre de juicios, diseñado para explorar y comprender los pensamientos, emociones y comportamientos que afectan el bienestar personal. En terapia, podemos trabajar en resolver conflictos internos, desarrollar habilidades emocionales y construir una vida más equilibrada y satisfactoria. Es un camino que fomenta el autoconocimiento, la resiliencia y el crecimiento personal. Entre los motivos más habituales por lo que se acude a terapia son:
 

La gestión del estrés;   la ansiedad;    dificultades en las relaciones interpersonales;    problemas de autoestima y confianza personal;    manejo de emociones como el enojo, la tristeza o el miedo;   experiencias dolorosas;    duelos y pérdidas;    y la búsqueda de propósito o sentido de vida.

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Además, también puede ser un espacio para trabajar en la superación de crisis de vida, la adaptación a cambios significativos, o el fortalecimiento de habilidades como la comunicación y la resolución de conflictos.

 

Cada experiencia de terapia es única, adaptándose a las necesidades y objetivos de cada persona, desde la relación terapéutica que guía el proceso desde la empatía y el respeto.